户外健身器材: 户外健身器材通用名称小区健身器材,又叫公园健身器材。 室外健身器材,还有个专业名称,叫室外路径。 在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。
扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬,扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉···